一月在职考研初试已经结束，分数线公布之后迎来的就是一月在职考研的复试，很多考生对于复试都十分的紧张，南开大学在职研究生老师在这里分享下2015在职考研复试临场心态调整技巧供大家学习参考。

主动调节自己的心态 

复试的心态平和很重要，考生要正确的认识自己的考研和复习，考前要接受真实的自己，不要给自己过高或者过低的评估，无论结果如何都没什么打不了。考前不用在看相关书籍，越看相关的书籍越是增加自己的紧张感，也不要讨论和考试有关的话题。  

保持适当的动机 

学习过程中适度的紧张是必要的，但是过度的紧张往往很难发挥出自己正常的水平，学习的动机太过于强烈往往学习的效率会有所下降，动机过于强烈，考试一定要成功的心态或者对考试抱着无关紧要的心态，不采取积极的备考都是不可取的。  

积极的自我暗示很重要 

积极的心理自我暗示能够调理自己的心情，情绪和心态等多方面的状态，最简单的暗示方法为坐姿，深呼吸，全身自然的放松，把意念集中在手心，过一段时间你会发觉自己的心态变得平和，可以使用一些让自己平和增强自信的语言，简单、具体和直接。  

以上就是一些2015在职考研复试临场心态调整技巧，想了解更多的信息请直接咨询网站在职研究生招生老师。